白い歯っていーいなー♪ って昔のCMでありましたね。 最近はTVや広告などで見る有名人の歯が異常にきれいで、 逆に闇の深さを感じてゾッとすることがあったりします（笑） 以前に良くお見かけしていた野球の新庄選手の歯は、 地球外生物を思わせる美しさ。...

今回も簡単で見た目に豪華なレシピをご紹介。 入れて炊くだけの炊き込みご飯に、切って蒸すだけの温野菜サラダ。 秋にピッタリな（超簡単！）見た目豪華なあったかメニューです。 ★オリーブレモンの炊き込みご飯 ３～４人前 米・・・２合 水・・・炊飯器の水の量で...

乾燥の冬がやってきますね。 髪が湿気にやられる時期が終わったのはうれしいのですが、 髪にとっては乾燥もダメージ大！！ 肌の変化は顕著に分かったりしますが、 髪の変化ってじわじわやってきて、 気づいてみたらひどいことに！となりがちなパーツです。 岡本のまわりのアラフォーが...

先日、痛くないアラフォーファッション考察をしてみました。 相手に痛さを感じさせないファッションの難しさは、 どんなに美しい人にとっても切実な問題だったりします。 最近、森高千里さんが音楽活動復帰されて、TVでお見かけする機会も増えました。 依然衰えないミニスカート＆美脚。...

暑くなったり寒くなったりで体調を崩しやすいこの時期。 私は元気がなくなると、豚肉を積極的に食べています。 豚肉には疲労回復に効果があるといわれている ビタミンB1がたっぷり含まれているので、 体調が悪い時や忙しくて疲れているときこそ、 豚肉を食べたほうが良いみたいです。...

季節の変わり目。 体調を崩しがちな人も多いのではないでしょうか？ 婚活も健康あってこそ、ガンガン活動できるってものです（笑） 健康法って人それぞれですが、 岡本が最近実践しているいくつかをご紹介です。 ★お灸 おばあちゃん臭い！と言われそうですが、 地味に気持ちのいいお灸。...

先日、アメリカの医療メーカーが 各国の女性について妊娠出産に関する意識調査の結果を発表していました。 調査対象の国は日本・アメリカ・フランス・スウェーデンの4か国です。 結果は・・・ ◆将来、自身の子どもが欲しいと思う女性の割合は フランス80％ アメリカ79.5％...

以前、お見合い写真について書きましたが、 その時にも触れた婚活のファッションのお話です。 昔のように雑誌を買わなくても、 ファッション・美容情報がスマホで見放題。 ZARAやH&Mのファストファッションが全国どこにいても買えるようになって、...

今回のモテレシピは、「グリルチキンサラダ」。 サラダとはいっても主役はチキン。 ボリューミーなチキンをメインに、 リーフとナッツとイチジクが脇を固めます。 野菜以外をお料理でつかうとそれだけで 「お！デキる！！！」とポイントアップなのもうれしいです（笑）...

以前も、いつからおばさん？というお話をあげました。 女性って年齢の話が大好きです（笑） 先日、アラフォー美容好き女性と話をしていた際に、 これまた、女性の歳の取り方について話題になりました。 その中で、見た目として将来なれるなら、 いしだあゆみさん　と　松坂慶子さん...