以前に、冷え対策について書いてみました。 その話を友人男性と話した際に、男性の彼も冷えに悩んでいるという話に。 手足が冷たくて、お腹を壊しがちな彼。 実は男性でも同じ症状の方って、意外に多いのでは？ でも、男性で冷え対策してますって人少ないですよね。...

先日、遅めの時間にご飯を食べていた際、 隣に20代後半のきれいな女性2人組が座ってお話をしていました。 席も近かったので、会話が丸聞こえ。 失礼かと思いましたが、興味津々でそば耳たてちゃいました（笑） 未婚の2人らしく、独身について熱く語っています。...

先日は、胡麻油鍋について書きましたが、 今回は鍋の“つけタレ”レパートリーをご紹介。 シンプルな鍋を用意して、タレにバリエーションつけると、 それだけで楽しいパーティー料理に変わります♪ ★塩レモンだれ 材料 ねぎ（白い部分）1本分 油大さじ3（クセのすくないもので）...

これからどんどん寒くなってくると、 空気が澄んで星がきれいに見える季節になりますね。 とはいっても東京の夜は明るすぎてきれいな星空を楽しむには少し難しい… しかも夜のアウトドアは冷えますし。 ということで東京の星空デートは断然プラネタリウムがおススメです。...

先日、男友達とご飯を食べた際にプロポーズの話になりました。 45歳の彼は１０年（！）くらいきちんとした彼女がおらず、 半年ほど前に一念発起して婚活を開始。 活動後すぐにいいお相手が見つかって、お付き合い半年でプロポーズすることに。 その彼女にクリスマスのタイミングで、...

王室とか皇室のハッピーな話題って、女性の大好物ですよね（笑） （男性で盛り上がってる人ってあまり見かけませんが、興味ないのかな？） ファッションも含めて話題になるのが英国王室。 先日もハリー王子とメーガン・マークルさんの婚約が話題になりました。...

日々寒くなる一方ですが、お鍋を楽しめる季節でもありますね。 先日お料理上手な友人のお宅で素敵なお鍋をごちそうになりました。 簡単あったかお鍋レシピのご紹介です。 材料（5人前） 白菜・・・1株 干しシイタケ・・・５０ｇ 豚バラ肉・・・５００ｇ 鶏もも肉・・・５００ｇ...

岡本のアラフォー友人で対照的な２人がいます。 ひとりは３０代中盤に激しい婚活をしてみたけど４０歳の現在も独身のKさん。 もうひとりは3年間の激しい婚活の末４０歳で結婚したNさん。 現在独身Kさんの３０代中盤の婚活は、 手っ取り早く結婚紹介所での活動でした。...

会員さんと面談するなかで、 「誰が運命の人かピンとこないんです」 という悩みを聞くことがあります。 岡本も日ごろ会員さんへは 「1人の運命の人に出会うために頑張りましょう！」と声をかけています。 でも、これって運命の人が1人という話ではなくて、...

冬の東京の風物詩といえばイルミネーション！！ 個人的には夏の花火より、 断然イルミネーション派です。（くらべる対象じゃないですが笑)。 空気がきりっと冷えてるなかで見るイルミネーションの光って、 人工的なはずなのに、なぜか暖かみを感じてしまいます。...